Napindító önismereti program: jóga és meditáció gyakorlás Éduával

Dömötör Édua Csenge, hatha és yin jógaoktató Jógázz, kapcsolódj magaddal és a völgylakókkal a Harcsa Veronika Udvarban, minden délelőtt 10:30-tól, Taliándörögdön! Idén a napindító jógagyakorlás után arra hívlak, hogy maradj velünk mantrázni, meditálni és megosztani a gyakorlás alatt szerzett élményeket, tapasztalásokat, együtt indítani a napot a fesztiválon. A jóga gyakorláson napüdvözlet sorozatokat, jóleső csavarásokat, nyújtó és nyitó ászanákat végzünk, amit hangtálas relaxáció követ, minden délelőtt. Ezen a programon bátran kihagyhatod azt, ami a jelen pillanatban nem esik jól a fizikai testednek és választhatod a pihenést. Akár kezdő, akár haladó vagy a jóga világában, bátran csatlakozhatsz, várlak szeretettel! Az eseményre hozz magaddal saját jógamatracot vagy törölközőt. Édua (saját matraccal)