Wake me up! | Restoratív jóga, tudatos légzéssel

Feltöltődés a testnek és a léleknek. Ezzel a reggeli programmal a test és az idegrendszer regenerálódását lassú, mély ellazulást támogató gyakorlatokkal és tudatos légzéssel segítjük. Az aktivitáshoz minden eszközt biztosítunk! Férfiaknak és nőknek, kezdőknek, újrakezdőknek és haladóknak is ajánljuk kortól függetlenül.